2 claves para perder peso (¡incluso durante las vacaciones!)

nuestro sitio y Withings analizaron un año de datos de 37.000 personas para averiguar el impacto del seguimiento. Cuando comparamos los resultados de las personas que registraban activamente su ingesta de alimentos y controlaban su peso con los de las que no lo hacían, descubrimos lo siguiente:

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