18 pequeñas formas de estresarse menos

Aunque el dinero y el trabajo son los dos principales factores de estrés que afectan a la mayoría de los adultos, creemos que la pérdida de peso y el mantenimiento de hábitos saludables también podrían estar entre los 10 primeros de esa lista. Todos sabemos que el estrés no es saludable, pero puede resultar estresante encontrar mecanismos para afrontarlo. Nuestros amigos de Happify desmitifican el estrés en la siguiente infografía y ofrecen formas fáciles de implementar para estresarse menos.

Este artículo apareció originalmente en Happify.

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